あら、いらっしゃい。
患者さんかしら？予約は？
予約はないのね。
ごめんなさい、今ナイトメア先生出かけてるのよ。
だから、ナイトメア先生の診察を受けにきたんだったら･･･
え？ちょっと相談にきただけ？
ああ、睡眠に関するトラブルね。それなら私でもできるわ。
ちょっと待ってね･･･はい、この問診表に必要事項を記入して。
私はその間に準備してくるから、ごゆっくり･･･うふふ。
はい、お待たせ。
問診表は書けたかしら？
書けてるようね。
じゃ、こっちの部屋にどうぞ。
ちょっと薄暗いけど、安心してね。
そこの長いすが見えるかしら？横になるように腰掛けて。あと上着、預かるわよ。
･･･ふふ、その長いす柔らかいでしょう？新品なのよ。
そうやって患者さんにリラックスしてもらって、話を聞くっていうのが目的なの。
それじゃ、始めるわよ。
えぇと、名前と年齢と性別、住所･･･は関係ないわね。
問診の内容を確かめるわね
問１症状は？『夜、ベッドに入っても眠れない』･･･と。
これは辛そうねえ。疲れはなかなか取れないし、眠れないままベッドで時間をつぶすのも苦痛だし･･･
肉体的な疲れが癒えても、心が疲れるのよねえ。
･･･ああ、ごめんなさい。次、いくわね。
問２いつから？『先月から』
もう一ヶ月ぐらいになるのかしら？よく頑張ったわねえ。
自力でいろいろ試してみたんでしょ？偉いわぁ。
でも、もう少し早く頼ってくれてもよかったのよ？
次は･･･と。
問３どの程度？『体は疲れているのに、ベッドに入っても一向に眠くならない。ごろごろしているうちに、朝になっている』
うーん、やっぱり大変ねえ。
この調子だと、夜明けまで羊を数えたこともあるでしょ？
飽きるほど羊を数えても、風の音や家のきしみが気になって、眠れない。
そんなところかしら？
それで･･･
問４当クリニック以外に、上の症状で病院に行ったことは？『ない』
でしょうねえ。ただ眠れないって症状で、普通の病院には行き辛いものねえ。
眠るなんてことは、誰にでもできるから軽視されがちだけど、その分悩みを抱える人は苦しんでいるのよ。
でも、もう大丈夫よ。当クリニックが、あなたの悩みを解決するわ。
そして、最後に･･･
問５恋人や配偶者はいる？あるいはいたか？『いない』
うーん、今はいないっていうのはわかるけど、過去にいたかどうか･･･
え？この質問の意味が分からない？
ふふ、そうよねえ。眠れなくてうちを訪ねたのに、恋人の有無を聞かれても困るわよねえ。
でも、これも結構重要なのよ。あなたの側にいてくれる誰かの存在が、治療を行う上で関わってくる場合があるの。
眠りのトラブルの原因だったり、治療の要になったり。時には、ちょっとした行き違いが原因での喧嘩が、二人の心に深く根を張っている場合もあるわ。
そのぐらい、恋人や配偶者の有無は重要なの。
それで、過去に恋人はいたかしら？正直に答えてくれるとうれしいわ。
･･･そう。まあ、人それぞれよ。きっとそのうち、すてきな人が現れてくれるわよ。私とか。
ふふ、冗談よ。でも、恋人がいないというのなら、原因を探るのがだいぶ楽になるわ。
じゃあ、これで問診表の確認はおしまい。これから本格的な診察に入るわよ。
ああ、そう緊張しなくていいから。仰向けになって、天井を見て、楽にして。
ベルトとか、シャツのボタンをゆるめて呼吸を楽にしてね。いい？始めるわよ。
今から、私の言うとおりにしてね。質問されたらあまり考えず、最初に心に浮かんだことを答えるのよ。
始めるわ･･･
まず、息を吐いて。
ゆっくりゆっくり。体の中の古い空気を、全部、全部出して。
出したら、今度は吸って。
新しい、新鮮な空気を肺一杯に取り込んで。
きれいな空気が、あなたの中に入っていくわ。
吐いて。
吸って。
吐いて。
吸って。
そうそう、そのままそのまま。ゆっくりゆっくり、その調子で呼吸を繰り返して。
肺から吸った空気が、血の流れに乗って体を巡っているのがわかるかしら。
肺から心臓へ。ゆっくり脈打つ心臓から、血管に乗って体中を流れていく。
心臓を出たら、肺の側を通って、肋骨の間から右肩に入ったわ。
そして、右手全体に血が広がっていく。
あなたの吸った空気が、右手一杯に広がっているの。
指を動かさなくても、右手はわかるでしょ？
指が五本に、手のひら、手首。手首から腕につながって、肘、二の腕、そして肩へ。
あなたの右腕が、そこにあるわ。
ずうっとあなたと一緒だった、あなたの右腕。
ずうっと肩からぶら下げていたから、重さになれてしまっているのよ。
これから息を吸って吐くと、少しずつ体から力が抜けて、だんだん右腕が重くなっていくわ。
吸って･･･吐いて･･･右腕が重くなる･･･
吸って･･･吐いて･･･右腕が重ーくなる･･･
腕の力
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